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É gripe, sinusite, ou rinite alérgica?

Tire a dúvida e previna-se para aproveitar bem o inverno

O tempo seco e frio e as constantes mudanças na temperatura são algumas características do inverno que contribuem para o surgimento de diversas doenças respiratórias. A ordem é tirar cobertores, mantas, luvas, cachecóis dos armários, e se preparar para a mudança do tempo. O alto índice de doenças respiratórias nesta época do ano sempre gera confusão quanto ao tipo de doença a se tratar. Quando chega o primeiro espirro, uma dúvida logo vem à cabeça. Gripe, sinusite ou rinite alérgica? Para esclarecer essa questão, confira abaixo as dicas que a Academia Brasileira de Rinologia (www.rinologia.org.br) preparou para tirar de vez suas dúvidas.

Resfriado

É causado pelo rinovírus, que pode ser adquirido através do contato do vírus com o revestimento interno do nariz. Isto acontece quando alguém contaminado entra em contato com alguém não contaminado e transmite o vírus, através do uso de objetos (quando, por exemplo, o contaminado utiliza um objeto como um copo ou colher, utilizado em seguida por alguém não contaminado), ou do toque (situação bastante comum é a do filho contaminado que através do toque ou do beijo no rosto da mãe, passa o vírus para ela). Os sintomas mais comuns são secreção nasal, voz anasalada, rouquidão e dores de cabeça. Os sintomas provocados pelo rinovírus usualmente são leves e não ultrapassam 7 dias.

Gripe

É uma doença infecciosa, causada pelo vírus Influenza, que se espalha muito facilmente pelo ar e que produz sintomas bem mais intensos que o resfriado comum. Quando a pessoa com gripe espirra ou fala, gotículas com o vírus ficam dispersas pelo ar, prontos para contaminar outra pessoa que os inalar. O vírus Influenza possui diversos “revestimentos” que se modificam constantemente. Isto faz com que o organismo tenha dificuldade de se defender. A pessoa com gripe apresenta febre alta, dores musculares e de cabeça, cansaço e obstrução nasal. O ciclo da doença dificilmente ultrapassa dez dias, tempo que varia conforme o sistema imunológico do paciente. Para o tratamento da gripe, recomenda-se repouso, alimentação balanceada e ingestão abundante de líquidos. O uso de descongestionantes nasais, analgésicos e antitérmicos deve ser administrado conforme orientação médica. Deve ser evitado o uso de antibióticos sem orientação médica.

Sinusite

Ocorre quando existe comprometimento dos seios da face (cavidades ocas e cheias de ar que todas as pessoas apresentam). A sinusite costuma ocorrer conjuntamente com os quadro virais (resfriado comum e gripe) e resolve espontaneamente na maioria dos casos em até 10 dias. Os sintomas mais marcantes são a obstrução e a congestão nasal, pressão e dor na face e nos dentes superiores, alteração do olfato e secreção nasal de cor variável. Além disto pode aparecer tosse e mau hálito. O tratamento costuma ser o mesmo das gripes. Contudo, quando os sintomas ao invés de melhorar, pioram a partir do 4º – 5º dia, ou quando persistem por mais de 10 dias, pode ser indicação de complicação por bactéria. Nestes casos, pode ser necessário a utilização de medicamentos mais específicos receitados pelo médico. Em alguns casos os sintomas persistem mesmo com diversos tratamentos médicos. A avaliação do otorrinolaringologista é muito importante neste momento.

Rinite alérgica

É uma inflamação no revestimento interno do nariz e se caracteriza por quatro sintomas básicos: nariz entupido, secreção nasal tipo água de torneira, espirros e coceira no nariz. Os sintomas são manifestados minutos após o contato com o alérgeno (substância que provoca a alergia) e ocorrem nos 2 lados do nariz. Ao contrário da gripe, do resfriado e da sinusite, os pacientes não apresentam desconfortos como dores musculares, febre ou indisposições. Os sintomas pode ocorrer de forma intermitente ou serem persistentes de acordo com o tipo de agente causador (ex: pó caseiro e pêlo da animais produzem rinite persistente; pólen produz rinite intermitente). Para o tratamento da rinite alérgica, é indicada a limpeza do ambiente, para que sejam retirados os alérgenos. Além disto, é necessário tratamento medicamentoso durante as crises e também preventivo. Alguns casos podem requer vacinas (imunoterapia) e cirurgias nasais (ex: cirurgia dos cornetos nasais). Deve ser evitado o uso de gotas nasais descongestionantes pois geram dependência química.

Proteja sua casa da Rinite

Evite tapetes, carpetes, cortinas e almofadas no quarto de dormir. Dê preferência a pisos laváveis e persianas que possam ser limpas com pano úmido;
Camas e berços não devem ser colocados junto à parede;
Evite mofo e umidade;
Evite bichos de pelúcia e estantes de livros no quarto;
Evite travesseiros de paina ou penas. Prefira os de espuma envolvidos em material plástico (napa);
Da mesma forma, faça uma capa para o colchão com um material que possa ser limpo com pano úmido;
Troque a roupa de cama e a fronha do travesseiro semanalmente.
Evite vassouras e espanadores de pó. Passe pano úmido diariamente nos móveis e ambientes antes do uso de aspirador de pó e, de preferência, duas vezes ao dia no dormitório;
Evite animais de pêlo. Os bichos de estimação ideais para pessoas alérgicas são peixes e tartarugas. Para quem não abre mão de seu cachorrinho ou gato, eles devem tomar banho ao menos uma vez por semana e não podem, de forma alguma, permanecer próximos à cama;
Evite desinfetante e produtos de limpeza com odor forte;
Verifique periodicamente as áreas úmidas da casa para evitar o surgimento do mofo.
Evitar o contato com a fumaça do cigarro.

Cuidados pessoais

Evite talcos e perfumes;
Evite banhos muito quentes. A temperatura ideal da água é a mesma do corpo, aproximadamente 36ºC;
Não fume dentro de casa;
Roupas pouco utilizadas devem ser arejadas e, se possível, lavadas antes de usar.

Sinal/Sintoma	*Rinite alérgica*	*Resfriado*	*Gripe*	*Sinusite por* *bactéria*
Duração da doença	Varia	Menos de 10 dias	Menos de 10 dias	Mais de 10 Dias
Corrimento nasal	Tipo água de torneira	Fluido, aguado ou espesso esbranquiçado	Fluido, aguado ou espesso esbranquiçado	Espesso, Amarelo- esverdeado
Febre	Não	Eventualmente	Sim	Sim
Dor de cabeça	Eventualmente	Eventualmente	Sim	Sim
Dor nos dentes superiores	Não	Não	Eventualmente	Sim
Dor no corpo, irritabilidade, fadiga	Não	Não	Sim	Sim
Mau hálito	Não	Não	Não	Eventual
Tosse	Eventualmente	Eventualmente	Sim	Eventual
Congestão nasal	Eventualmente	Sim	Sim	Sim
Espirros	Espirros em seqüência	Sim	Sim	Eventual

Campanha defende respiração correta

Preocupados com a saúde respiratória da população, os médicos da Academia Brasileira de Rinologia lançaram oficialmente no início de junho deste ano a campanha “Respire Pelo Nariz e Viva Melhor”, com o objetivo de orientar e alertar a população sobre as vantagens de se respirar bem pelo nariz e os perigos que a respiração incorreta pode causar à saúde, além de esclarecer as principais dúvidas sobre os cuidados com a respiração nasal. A campanha disponibiliza também um site (www.respirepelonariz.org.br) onde estão descritas as ações de toda a campanha, dicas para cuidar bem da respiração e palestras informativas com os especialistas. Entre as afecções mais comuns tratadas nas palestras e dicas estão gripe, resfriado, rinite e sinusite, ronco e apnéia do sono, alterações do olfato e doenças que causam a obstrução nasal e dificultam a respiração correta. Os laboratórios AstraZeneca, Bayer, Libbs e Sanofi-Aventis apóiam a campanha da Rinologia.

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